46-Dr.Melek Vuslat Özdoğan

from Özgürce Menopoz · host Özgür Turan

Bu bölümde bedenin, zihnin ve ruhun tam ortasında bir yolculuğa çıkıyoruz. Konuğum, fonksiyonel tıp ve koruyucu hekimlik alanında çalışan Dr. Melek Vuslat Özdoğan.Kendisiyle menopoza sadece hormonal bir değişim olarak değil, bütüncül bir dönüşüm olarak nasıl bakabileceğimizi konuştuk. Uyku sıkıntılarımızdan, beslenme düzeni değişikliğine, egzersiz planından kullandığımız desteklere kadar çok işinize yarayacak ip uçları ve detaylı bir anlatım bulacaksınız bu bölümde. Keyifli dinlemeler.

NOW PLAYING

0:00 51:19

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Türkiye'de Hristiyan Olmak: Merak Ettiklerin ve Karşılaşacakların

May 9, 2026 ·35m

Babil’in Rövanşı: Dillerin Karışmasından Ruh’un Birliğine

May 2, 2026 ·40m

Gerçek Topluluğa Adım Atmak

Apr 25, 2026 ·9m

Konfor Alanından Çıkmak: Zorluklar Bizi Nasıl Büyütür?

Apr 18, 2026 ·40m

Neden Hep Bir Kurtarıcıya İhtiyacımız Var?

Apr 11, 2026 ·44m

İsa Mesih Dirildi! Paskalya'nın Tarihsel Kanıtları

Apr 4, 2026 ·53m

Similar Podcasts

Türlerin Yaşam Hakkı Açık Radyo 95.0 Gezegeni paylaştığımız canlıların özgürce yaşama haklarına dair her şey. (Hazırlayan ve sunan: Melike Dirikoç) Sezgilerine Güven Uzm Dyt Hazal Tutumlu Merhaba ben Hazal ☺ Yasaklı yemek listelerinden, devamlı yaşadığın suçluluk hissinden sıkıldıysan ve artık özgürce istediğin besinleri yemek ve mutlu hissetmek istiyorsan sezgilerine tekrar güvenebilir, sezgisel beslenmeyi keşfedebilirsin 🌸 Burda seninle sezgisel beslenme ve sezgisel yaşamı paylaştığım youtube videolarımın ses kayıtlarını paylaşıyorum ♥https://youtu.be/sbxXwAVyuBo Yalnız Adam - Onur Yar Onur Yar Yaşam içindeki her şeyle çok zengindir, bunu her gün görüyoruz. Ben ise kendime ve hayata karşı olan tüm önyargılarıma rağmen, bu zenginliği yaşamayı istiyorum. Derin nefesler almayı, neşeyle gülmeyi, özgürce seyahat etmeyi, tüm dünya ile sevgi üstüne bir ilişki kurmayı. O yüzden bu zenginlikle aramda ne kadar engel varsa anlamaya, anladıklarımı da anlatmaya çalışıyorum. Ve biliyorum ki "yalnız" değilim! Mağduriyet Hikayeleri Advocates of Silenced Turkey Tamamen yaşanmış olayların derlemesi olan bu çalışmayı, hala bu zulümleremaruz kalarak hürriyetleri ellerinden alınan binlerce insana, dağılarakparamparça olan ailelere ve artık ülkelerinde yaşama umutları kalmadığı içindaha fazla haksızlıklara maruz kalmadan özgürce yaşayabilecekleri bir hayataadım atabilmek uğruna çıktıkları zorlu yolculuklarda Ege ve Meriç'in azgınsularında can veren masum Anadolu insanına ithaf ediyoruz...

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Özgürce Menopoz?

This episode is 51 minutes long.

When was this Özgürce Menopoz episode published?

This episode was published on November 10, 2025.

What is this episode about?

Can I download this Özgürce Menopoz episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!