#46 - La résilience en relation avec les activités intentionnelles et porteuses de sens avec Valérie Pinel, ergothérapeute

Dans cet épisode, Sabrina invite à nouveau Valérie Pinel, ergothérapeute. Ensemble, elles explorent la résilience autrement, et notamment à travers les travaux de Rachel Thibault, ergothérapeute, qui s'intéresse aux activités quotidiennes comme de véritables leviers pour se relever, s’adapter et avancer.On découvre les 5 “C” des activités porteuses de sens, avec des exemples concrets et on invite à la réflexion les auditeurs pour trouver si vous avez des activités dans une, deux, trois, quatre ou cinq catégories (s). C'est important de souligner que la résilience passe aussi par la conservation de notre énergie et le respect de nos capacités réelles.À travers des exemples concrets et accessibles, l’épisode t’invite à voir ton quotidien autrement. On aborde aussi brièvement à quoi ressemble un accompagnement en ergothérapie dans une pratique en GMF.Un épisode à écouter si tu ressens le besoin de ralentir, de te recentrer… et de retrouver ton élan, un pas à la fois.(texte généré par l'intelligence artificielle avec modifications)_____________________________Pour me rejoindre :Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sabrina-catudal-b70a3016a/Facebook : https://www.facebook.com/sabrinacatudal.pagepersoInstagram : https://www.instagram.com/sabrinacatudal.ergo/