46# Nanna Schjerning om pauser og pårørende

Nanna Schjerning er pauser. Det kræver nok lige en forklaring. Jeg gør det kort for Nanna skal selv have lov til at folde hendes naturlige pauser ud. Pauser er for Nanna andet en lige at tage en dyb vejrtrækning eller  lige suse udenfor i 5 min. begge dele er dog gode eksempler på pauser. I denne episode skal vi tale om, hvorfor pauser er særligt vigtige for pårørende. Pauser er nødvendige for at vi kan forbinde os til os selv, til vores menneskelighed og medmenneskelighed. Når vi er fortravlede/pressede/stressede, så kan vi hverken aktivere empati eller compassion. Nanna tror på, at trivsel, mening og kreativitet opstår i pauserne. Og at det er helt misforstået at opfatte pauser, som det modsatte af arbejde, aktivitet og produktivitet. Link: https://www.linkedin.com/in/nannaschjerning/https://www.pauseklog.nu/nannaschjerning Du er velkommen i Pårørendeklubbens Facebook-gruppe, du anmoder blot om medlemsskab og vi lukker dig ind. Du er også velkommen til at oprette en gratis profil i Pårørendeklubbens medlemsklub. NYSGERRIG på Pårørendeklubben ? Har du spørgsmål, ideer eller ønsker du blot at høre mere, så tag endelig fat i mig. Kontakt: https://www.rikkestruve.dk/profil/kontakt1 Har podcasten skabt værdi for dig så husk at abonnere på den podcastplatform du bruger (Spotify, Apple podcast, Google podcast ...) Er du nysgerrig på pårørendepolitikker og pårørendementor uddannelsen, så klik ind på Futurecare: https://www.rikkestruve.dk /Rikke