#46 - Ο Φαύλος Κύκλος Της Δίαιτας - Βαλεντίνα Δερμιτζάκη

Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi υποδεχόμαστε τη Βαλεντίνα Δερμιτζάκη που είναι Διατροφολόγος – Διαιτολόγος και η συζήτηση μαζί της θα σας πάρει, έστω και λίγο, το άγχος του να βγείτε με άνεση στην παραλία και να το απολαύσετε. Κυρίως οι γυναίκες συνδέουν πολλές φορές την αυτοπεποίθηση τους με την απώλεια των κιλών και την εικόνα τους. Ποιοι παράγοντες είναι εκείνοι που τις επηρεάζουν και με ποιους τρόπους είναι εφικτό να απεμπλακούν από τη σύγκριση τους με τα σώματα άλλων, αναπτύσσοντας παράλληλα τη δική τους αυτοπεποίθηση; Γιατί η σχέση μας με την τροφή είναι θεμελιώδης και ποιο είναι το κλειδί για μία ισορροπημένη διατροφή;Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook