46: SILENCIO
from El podcast de la Daza Hosted by Lina María Daza
en este episodio Lina se comparte: - lo desafiante de la bitácora de su vida últimamente, -te regala una poderosísima practica de respiración consciente (breathWork) -habla sobre el impacto en el bienestar integral de la práctica del silencio - te deja ejemplos de posibles objetivos para irlo incorporando - una mini guía practica para no tropezar tanto en el proceso - y para cerrar con broce de oro, deja unos extractos el manual de vida que habla sobre los pros y contras de darle rienda suelta la lengua y la parla. óyelo te va a encantar, ha sido hecho con mucho amor, respeto y compromiso. que lo disfrutes, xoxo
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