#464 Frågor & svar

Dags för lyssnarfrågor igen! Vi snackar bla om pulszoner i löpning, energiplaner för långa cykellopp, stryd vs garmin och kyla.    Tidsschema: 08:20 Löpning i olika pulszoner, vart ska man hålla sig?  20:40 Energiplan för Vätternrundan, hur ska man tänka?  31:30 Stryd vs Garmin  37:50 Anpassa sig till kyla, kan man det?  Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera   Värdar  Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. [email protected]   Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. [email protected]