47. Bästa upplägget för sommarens träning & lopp!

I det här avsnittet får vi besök av Thomas Pickelner, programledare för "Sverige Springer" som dessutom är en löparprofil av rang! Han kommer dela med sig av massor av tips inför sommarens träning & lopp! Jag och DJ Tess checkar också in läget inför “Hoka Half” som väntar i september! Och Tess avslöjar hur det har gått med hennes nya skor. Just det, avsnittet avslutas med en riktig utmaning: Du ska springa din snabbaste 5-minutare där jag peppar dig hela vägen i mål. Och inför får du guidning i hur du ska lyckas persa! Så dra igång podden och häng med på ett fullmatat och inspirerande avsnitt!