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Jun 12, 2020 10 min

47. ¿Cómo entrenar en cuestas corriendo?

from Efecto Dorsal

En el capítulo de hoy comentamos los diferentes trabajos de cuestas corriendo que podemos hacer, cómo hacerlos y qué beneficios tienen para nuestro organismo. Dale al play! Únete al grupo de Telegram! http://t.me/efectodorsal Artículos citados: https://efectodorsal.es/pulsometros-para-garmin-guia-completa/ https://efectodorsal.es/sistemas-de-hidratacion-en-ciclismo-y-triatlon-superguia/ RRSS: https://www.instagram.com/efectodorsal/ https://www.facebook.com/efectodorsal/ salud y kms!

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