47: Een podcast met Frank Adam, auteur en theatermaker en Qi Gong instructeur.

Auteur Frank Adam maakt de oeroude oosterse bewegingsvorm qigong toegankelijk voor het brede publiek. Via mindfulle bewegingen, meditaties en acupressuurtechnieken hef je blokkades op en voorkom je ziekte, stress en vermoeidheid. Zo ervaar je een diepe, zelfhelende innerlijke kracht. Frank Adam is ervaren qigong-instructeur, meditatieleraar, master Chinees Gezicht Lezen en ervaringsdeskundige op het vlak van qigong en kanker. Hij schreef voor o.a. De Standaard, De Morgen en radio Klara. Frank heeft een mooi en handig boek geschreven: Qi Gong , langer gezond en gelukkig leven door te bewegen , ademen en mediteren. Je kan dit boek bestellen bij de boekhandel. Luister naar dit persoonlijke gesprek met Frank.