EPISODE · Apr 28, 2026 · 28 MIN
#47. 更年期の救世主？サバ缶
from メノ・パワー（Menopause Empowerment)女性であることを一緒にお祝いしましょう! · host TOMOKO
かつて日本で大流行した「サバ缶」。実は今、アメリカの研究者の間で「代謝を劇的に変える最強のツール」として再注目されています。今回は、1ヶ月でイワシを1,000匹食べたハーバード大学研究者の驚きの実験結果（通称：イルカ化現象！）を交えながら、サバ・イワシ缶がなぜ更年期世代の心と体に効くのかを徹底解説します。
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