47. Jeff Frydenlund's guide till Aktivitus-galaxen

from Löparligan · host Louise Gatel, Pernilla Elmgren, Julia Rennermalm

Jeff Frydenlund gästar podden och öppnar dörren till Activitus värld: här får du veta hur VO2-max- och tröskeltester faktiskt kan lyfta din löpning till nästa nivå. Tillsammans reder vi också ut frågor som: är du egentligen övertränad, eller bara underåterhämtad?Och så bjuder Pernilla på en race report från Strängnäs Halvmaraton – Kommer foten att hålla ihop… eller klappa ihop? Lyssna och få svaret!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 17, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

47. Jeff Frydenlund's guide till Aktivitus-galaxen

0:00 1:14:16

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Löparligan?

This episode is 1 hour and 14 minutes long.

When was this Löparligan episode published?

This episode was published on November 17, 2025.

Can I download this Löparligan episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!