47. Keď práca vyčerpáva: Ako sa o seba postarať a nevyhorieť?

Vyhorenie sa týka najčastejšie profesií, kde sa od ľudí očakáva vysoké nasadenie a emocionálna angažovanosť. Taký je aj prípad učiteľky Radka, ktorá rieši, ako skĺbiť zanietenie pre prácu so starostlivosťouo vlastné fyzické a psychické zdravie.Prečo nestačí len oddych a sabatikal? A aké malé kroky môžu pomôcť skôr, než nás úplne pohltí únava? Poďme spoločne hľadať odpovede.---Prihláste sa na predplatné a podporte našu prácu. Získate tak raz týždenne obsah, ktorý inde nenájdete. Otvorene a bez cenzúry aj o témach, ktoré riešime my samy: ⁠⁠https://bit.ly/4fOGP7B---Tento formát nenahrádza odbornú pomoc. Ak máte vážne psychické ťažkosti, prosím vyhľadajte odborníkov na duševné zdravie.---Na newsletter Prítomie sa prihláste ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠tu: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/Pritomie