#47 - Le Triathlon avec Jérémy Staffent (Team 360)

♾️Fondateur de Team 360, Jérémy Staffent possède la particularité d'accompagner à a fois des triathlètes amateurs et des pros. 💬Dans cet épisode, nous discutons vision de l'entraînement, de la performance... et de l'humain. ------------------ 📊 Homme de terrain tout en étant attentif à l'évolution de la recherche, Jérémy nous éclaire sur sa façon d'aborder l'entraînement de triathlon, des différences et similitudes d'approche dans l'entraînement d'un triathlète pro et amateur. 📈 Il nous présente aussi comment il utilise le testing et les datas, et comment il parvient (ou pas) à intégrer le renforcement musculaire. ------------------ ⭐Je compte sur vous pour le commenter, le partager et attribuer la note de 5 étoiles sur les plateformes d'écoute ! ------------------ Bonne écoute ! Nico ----------------- Retrouvez l'actu de ⁠⁠Jérémy et du Team 360 Retrouvez la mienne sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@agile.training⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mon livre ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"La prépa physique de l'endurance"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mon ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠site internet.⁠⁠⁠⁠⁠⁠