#47 Max Planer - Meister der laktatdusche

Willkommen zurück zur neuen Folge laktatdusche. Das warten hat sich gelohnt, in der aktuellen Folge spreche ich mit Max Planer und begebe ich mich in völlig neues Terrain. Max ist Ruderer und Teil der Rudernationalmannschaft. Er hat schon einige Internationale Medaillen in verschiedenen Bootsklassen gewonnen. Aktuell befindet er sich im Trainingslager in Portugal und bereitet sich auf seine Saison vor. Max erzählt über seinen Weg zum Sport, gibt einen kleinen Rudercrashkurs und gewährt Einblicke in den Trainingsalltag eines Ruderers. Der junge weis definitiv wie eine vernünftige laktatdusche aussehen muss. Nebenbei ist Max selbst Podcaster und bespielt regelmäßig seinen eigenen Podcast GAMECHANGER, wo es neben dem Sport auch um ein gesundes Mindset geht. Zum Ende hin verraten wir euch, warum einige Ruderer wie Jason Osborne oder Lars Wichert solche Wattmonster sind. Also bleibt dran bis zum Ende. Folge direkt herunterladen