#47 - Reizdarm, SIBO & Leaky Gut: Was WIRKLICH hinter Darmbescherden steckt - und wie man sie wieder loswird | Prof. Joachim Labenz

In dieser Episode spreche ich mit Prof. Joachim Labenz, Internist und Gastroenterologe. Er war viele Jahre Chefarzt am Diakonie-Klinikum Jung-Stilling in Siegen und gilt als einer der führenden Experten für Magen-Darm-Erkrankungen in Deutschland.Unser Thema: das Reizdarmsyndrom – eine der häufigsten, aber auch am meisten unterschätzten Diagnosen in der Gastroenterologie.Millionen Menschen leiden an Symptomen wie Blähungen, Schmerzen, Durchfall oder Verstopfung – oft ohne greifbare Diagnose und mit wenig Hilfe durch das klassische Gesundheitssystem. Wir beleuchten, welche Mechanismen dabei tatsächlich eine Rolle spielen: vom Mikrobiom über die Darm-Hirn-Achse bis hin zu Stress, Entzündungsprozessen und Nahrungsmittelunverträglichkeiten.Modern Medicine lebt von der Unterstützung der Menschen, die diesen Podcast hören. Wenn du dazu beitragen willst, dass es weitergeht, und zusätzlich exklusive Bonusinhalte erhalten möchtest, kannst du mich hier supporten: ⁠⁠⁠⁠https://steady.page/modern-medicine⁠⁠⁠⁠In dieser Folge erfährst du:✅ Warum Reizdarm mehr ist als eine Ausschlussdiagnose 🧠 Welche Rolle die Darm-Hirn-Kommunikation und das vegetative Nervensystem spielen 🧪 Wie sinnvoll Mikrobiom-Analysen, Stuhltests oder Atemtests wirklich sind 🍽️ Was hinter Ernährungskonzepten wie Low-FODMAP steckt – und wann sie helfen 💊 Welche therapeutischen Optionen es heute gibt: von Probiotika bis hin zu DarmhypnoseKapitel:00:00:00 Intro00:01:00 Die Diagnose Reizdarm00:02:00 Symptome: Blähungen, Schmerzen, Durchfall, Verstopfung00:04:00 Häufige Ursachen für Darmbeschwerden00:06:00 Häufigkeit des Reizdarmsyndroms00:07:30 Allein gelassen im Gesundheitssystem00:11:15 Störungen der Darm-Hirn-Achse00:13:00 Magen-Darm-Infekte00:14:00 Mikrobiom00:17:00 Mythos: “Reizdarm ist eine rein psychische Erkrankung”00:19:30 Darmreinigung/spülung: Auslöser für Reizdarm?00:22:00 Probiotika00:25:00 Mikrobiom-Tests00:28:00 Pilze im Stuhl00:32:30 Leaky-Gut Syndrom00:38:00 Zonulin als Biomarker00:40:00 Glutamin als Therapie00:41:30 Stuhltests: Calprotectin, Elastase, etc.00:43:30 Zöliakie00:45:45 SIBO (Dünndarmfehlbesiedlung)00:48:00 Grenzen der SIBO-Atemtests00:50:00 Therapiemöglichkeiten: Probiotika00:52:00 Ernährung: Low-FODMAP-Diät00:56:00 Glutenfreie Ernährung01:00:00 Individuelle Ernährungstherapie01:03:00 Nahrungsmittelunverträglichkeiten01:04:40 Präbiotika / Ballaststoffe01:07:30 Modulation der Darm-Hirn-Achse: Darmhypnose, etc.01:10:00 Schlaf & Sport01:11:30 Medikamente01:14:30 Individualisierte Therapie01:20:00 Apps/DiGA01:23:00 Abschließende WorteInstagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/med.alessandro/⁠Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSusVamtMAp5WTumwU-dRiwLinked-In: https://www.linkedin.com/in/alessandro-falcone-700558243/Podcast “Die Verdauungscouch”: https://verdauungscouch-podcast.dePraxis von Prof. Labenz: https://prof-labenz.de