47 如何培养真正的自信？

「如果我更有自信，人生一定更加顺利」，有这种想法的人应该不少。 有些人做事自信满满，有些人则总是担心自己做好。后者总是努力追求成为前者。 不过依照佛陀的思考法，有自信或没有自信，也不过是「判断」而已。 「判断」是一种妄想，因此很快就会消失。例如面对严酷的「现实」时，常变得胆怯、紧张、丧失自信。 在佛教中，所谓「自信」的「判断」要排到后面去，在此之前有更应该做的事。 做好该做的事，达成超过「有自信的人」的成果，才是佛陀的思考法。 今天我们就来从《不反应的练习》这本书中学习了解下：什么是真正的自信，以及如何培养真正的自信。 相信本期的内容会让你对「自信」有一个全新的认识。 - 时间线 - 02:52 「需要自信」是完全「不合理」的 04:19 什么是现在能做的事？ 07:04 摆脱「现在非努力不可」的想法 10:10 只要「先积累经验」就好 -收听平台- Apple 播客 、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify RSS订阅：https://anchor.fm/s/e6ac9eb4/podcast/rss -邮箱- [email protected] - 参考文献 - 《不反应的练习》草䕌龙瞬