PodParley PodParley
PodParley
47. Terveellinen syöminen episode artwork

EPISODE · May 17, 2021 · 1H 9M

47. Terveellinen syöminen

from Bella Table · host Kia Arpia & Petra Wettenranta

Mitä terveellinen syöminen on meille? Miten päästään eroon negatiivisista tunteista ruokaa kohtaan? Mitkä on isoimmat kompastuskivet ruuan kanssa? Maanantain aamupulahdus ja ihana kuulijapalaute sai meidät bellat pohtimaan vastauksia näihin tärkeisiin kysymyksiin. Kalorit, herkuttelu, 80/20, tunnesyöminen, rutiinien rakentaminen, suolisto ja välipalat. Miksi lautaselle kannattaa lisätä eikä poistaa. Miten some vaikuttaa syömiseen ja kehokuvaan? Miten taklata syömisen haasteet etätyöskentelyssä. Onko Petra muuttanut syömistään saatuaan lapsen, kuinka Kia juttelee peilikuvalleen ja mitä luvataan tehdä juhannukseen saakka? Disclaimer: Bellat jakava omakohtaisia kokemuksia, ei terveysväittämiä. Konsultoi terveysasioissa tarpeen mukaan lääkäriä tai laillistettua ravitsemusterapeuttia.

What this episode covers

Mitä terveellinen syöminen on meille? Miten päästään eroon negatiivisista tunteista ruokaa kohtaan? Mitkä on isoimmat kompastuskivet ruuan kanssa? Maanantain aamupulahdus ja ihana kuulijapalaute sai meidät bellat pohtimaan vastauksia näihin tärkeisiin kysymyksiin. Kalorit, herkuttelu, 80/20, tunnesyöminen, rutiinien rakentaminen, suolisto ja välipalat. Miksi lautaselle kannattaa lisätä eikä poistaa. Miten some vaikuttaa syömiseen ja kehokuvaan? Miten taklata syömisen haasteet etätyöskentelyssä. Onko Petra muuttanut syömistään saatuaan lapsen, kuinka Kia juttelee peilikuvalleen ja mitä luvataan tehdä juhannukseen saakka? Disclaimer: Bellat jakava omakohtaisia kokemuksia, ei terveysväittämiä. Konsultoi terveysasioissa tarpeen mukaan lääkäriä tai laillistettua ravitsemusterapeuttia.

NOW PLAYING

47. Terveellinen syöminen

0:00 1:09:43

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Firenze Mia Bella

May 30, 2025 ·2m

POLICE FT. ANGELIQUE KIDJO & JOHNNY DRILLE

May 30, 2025 ·2m

EYO

May 30, 2025 ·2m

PEACE I CHOSE FT. RUNTOWN

May 30, 2025 ·2m

AL-JANNAH FT. ODUMODUBLVCK & BELLA SHMURDA

May 30, 2025 ·2m

SECURE FT. ZLATAN

May 30, 2025 ·2m

Similar Podcasts

RUBY'S ROUNDTABLE Ruby Durham AS RUBY SHARES HER RISING ENTREPRENEUR JOURNEY WITHIN MUSIC, FASHION DESIGN AND PRODUCTIONS SHE ALSO SITS AT THE TABLE WITH A DIVERSE SET OF GUESTS WHO ARE ALSO BUILDING BRANDS WITH WHAT THEY HAVE.THROUGHOUT THE CONVERSATIONS NOT ONLY WILL YOU HAVE RESOURCES AND TAKEAWAYS TO APPLY TO YOUR OWN JOURNEY, BUT A FEARLESS AURA THAT WILL FUEL THE NEXT BET YOU'RE SET TO MAKE ON YOURSELF. #ifnotyouwho #ifnotnowwhen TSOB w/ Dr. G--The Sex Ed of Blackfolk Dr. Tracie Q. Gilbert: Sexuality Educator and Podcaster T.S.O.B. with Dr. G is a weekly podcast that offers intellectual table talk about race and sexuality. Join educator and researcher Dr. Tracie Q. Gilbert as she chats with amazing sex educators, counselors, and therapists, applying a professional lens to sexiness, health and healing in the new millennium. Passive Investing Podcast The Real Estate Women The Passive Investing Podcast is a round table discussion where we teach you how to create a stream of passive income through Multi Family investing. Crystal, Candy, Colleen & Tamara dive into the classroom, board room and living room on Multi Family real estate investing, with Guests Matt Pichney, Rod Khleif, and Julie Holly pulling up a chair to share stories and insight on their areas of expertise. Whether you’re trying to jump into real estate to free yourself from the grind of the 9-5, to build a stream of passive income or to create generational wealth, join us at the table! Wellness Wisdom - Holistic Health, Education, Lifestyle, Family Shannon Spears Welcome to the Wellness Wisdom Podcast, where a group of passionate holistic health coaches gather around the virtual table to share, discuss, and dive deep into all things wellness. Join us for enlightening roundtable conversations on topics ranging from whole foods and sleep to habit changes and finding joy in life. Our lighthearted and educational approach will empower you to take control of your health journey. With laughter, knowledge, and camaraderie, we’re here to support you in your quest for holistic well-being. Tune in for a blend of insights, practical tips, and myth-busting discussions that will inspire you to live your most vibrant life.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Bella Table?

This episode is 1 hour and 9 minutes long.

When was this Bella Table episode published?

This episode was published on May 17, 2021.

What is this episode about?

Mitä terveellinen syöminen on meille? Miten päästään eroon negatiivisista tunteista ruokaa kohtaan? Mitkä on isoimmat kompastuskivet ruuan kanssa? Maanantain aamupulahdus ja ihana kuulijapalaute sai meidät bellat pohtimaan vastauksia näihin...

Can I download this Bella Table episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.
URL copied to clipboard!