#47 【有料級】小麦が身体に悪い理由について解説3

血糖値の乱高下について(血糖値スパイク)についての解説はこちら⏬ 👇甘いものがやめられない本当の原因　 https://stand.fm/episodes/5f7348758ef87bdb7946b69a 今回は 1.血糖値を急激に上げる 小麦は2種類のでんぷんから出来ている ・アミノペクチン75%(消化が早く血糖値を上げやすい) ・アミロース25% 2.グルテンが腸に穴をあける 腸内環境が悪いと、腸に穴をあけてしまう リーキーガット症候群といいます。 腸に穴が開くと、毒素やアレルゲンが全身に巡っていきます。 👇小麦が身体に悪い理由について解説1 https://stand.fm/episodes/5f7912708ef87b38e34704da 👇小麦が身体に悪い理由について解説2 https://stand.fm/episodes/5f7d1bf88f5bc07b163a2c40 #自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f4b75e06a9e5b17f70599aa