#475: 365 Tage in Topform mit Steffen Backhaus - Teil 1

Sei 365 Tage im Jahr in Topform mit DREAMBODYSYSTEM PREMIUM 360   In dieser Episode erfährst Du: Wie man 365 Tage in Topform bleibt Was sind die wahren Hintergründe von Gesundheit Was sind die Gründe für Übergewicht, Heißhunger und Co   Top Empfehlungen aus der Episode: Die 3 Körperbautypen: Ektomorph, Endomorph & Mesomorph Sichere dir 20% Rabatt auf den Freeletics Coach Mehr von Steffen: DREAM BODY SYSTEM 360 Basic Steffens Instagram, Podcast, Facebook und YouTube Kanal Deine kostenlose Ernährungs- und Gesundheitsanalyse 44 Super Tipps für ein langes, gesundes und glückliches Leben Dein Gesundheitskatalog Mentoring Programm   Höre auch: #264 Kritische Makro- und Mikronährstoffe in der veganen Ernährung #439 Unverzichtbar - Mesonährstoffe in der Ernährung   Inhaltsverzeichnis: 0:00: Wie Steffen Veganer wurde 2:30: „ Ich war Koch und wusste nicht mal was Säure-Basen Haushalt ist“ 5:00: Akne, Verdauungsprobleme & Reflux 5:30: Die wahren Hintergründe von Gesundheit und wo du sie findest 7:00: Meine Vorbilder und Quellen 7:30: Markus Rothkranz, Darmeinläufe und Fasten 8:00: Inspiration Sascha Mühle 9:30: Wie wichtig ist Rohkost 12:30: Grundlagen der Traumkörper Ernährung 14:30: Die Gründe für Übergewicht 16:09: Die Kalorien Theorie geht völlig in die falsche Richtung 19:00: Die Gründe von Heißhungerattacken 20:00: Entwicklung eines gesunden Essverhalten 21:00: Die Ernährung verändert das Bewusstsein   Solltest Du Fragen zu den Themen vegane Ernährung und Gesundheit haben, dann freue ich mich auf deine E-Mail. Schreib mir noch heute! [email protected]       Mehr für Dich: Bestelle jetzt Mr. Broccolis neuestes Werk „Ve