48. Александра Эккерт: картинки про бег, челлендж как мотивация, бег по квартире episode artwork

EPISODE · Dec 20, 2020 · 1H 19M

48. Александра Эккерт: картинки про бег, челлендж как мотивация, бег по квартире

from Держи темп

Гость этого выпуска - Александра lampabegaet Эккерт, автор обложки подкаста "Держи темп", талантливая художница, которая бегает по любви. Из выпуска ты узнаешь: - Как спустя годы удивить учителя физкультуры - самого не любимого в школе предмета, с которым вообще не складывалось - Как Саша вписалась в челлендж "2020 километров за 2020 год" и придумала рисовать каждый свой беговой день - Наматывать километры по однокомнатной квартире - это реально! Впервые в подкасте - человек, делавший такое на карантине - Можно ли рисовать на бегу и почему один и тот же маршрут лучше пробежки в новой локации - Какая картинка сделала Лампу известной в кругу бегунов и что изменилось в ее жизни после этого  - А также очень интересно про смену профессий и о главной цели - бегать в кайф до глубокой старости. 🎧 Подписаться и слушать, где удобно:https://academymarathon.mave.digital▪️ Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все наши проекты❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс.Музыке

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 20, 2020

Embed this episode

Ready to play

48. Александра Эккерт: картинки про бег, челлендж как мотивация, бег по квартире

0:00 1:19:23

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

Пейсмейкери Melnychuk Maryna, Ruchka Valeriy Пейсмейкери - україномовний подкаст про новини зі світу бігу, інтерв'ю зі спортсменами, тематичні обговорення, огляди та анонси забігів і все про біг. Ведучі - бігуни-любителі з Полтави Валерій Ручка та Марина Мельничук. Пейсмейкери - ті, хто задають темп. Темп розвитку бігового руху України. [email protected] - для зворотнього зв'язку. Время остановиться РБК Тренды Темп современной жизни доставляет нам много переживаний, а иногда лишает уверенности в своих силах. Чтобы замедлиться, не обязательно уезжать на необитаемый остров: просто включите медитацию и прислушайтесь к своему телу.Тексты к медитациям написали психологи платформы корпоративного благополучия «Понимаю» — Ксения Сергазина и Андрей Гунявин. Медитации озвучивают актеры мастерской Брусникина — Настасья Чуйкова и Кирилл Одоевский. Джингл к подкасту написал искусственный интеллект приложения Endel.Обратная связь: [email protected] Держи равновесие | Подкаст Эхо Москвы Подкасты Эхо Москвы Этот подкаст о разных видах спорта и активности, где нужно сохранять баланс и равновесие.Горные лыжи, ролики, сёрфинг, велосипед — чего только не придумал человек, чтобы испытать чувство полёта и скольжения.Автор подкаста Полина Тугаринова — персональный тренер и инструктор, амбассадор бренда Salomon, блогер — будет делиться с вами лайфхаками, забавными историями, секретами и тонкостями того, как балансировать легко, безопасно и в удовольствие.*По вопросам рекламы пишите на почту: [email protected]

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Держи темп?

This episode is 1 hour and 19 minutes long.

When was this Держи темп episode published?

This episode was published on December 20, 2020.

Can I download this Держи темп episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!