#48 | Ciało wie pierwsze. O zwalnianiu, granicach i powrocie do siebie – gościni: Joanna Biała

Twoje ciało wie wcześniej. I wysyła sygnały, które często ignorujesz, zamiast się zatrzymać.W dzisiejszym odcinku moją gościnią jest Joanna Biała — ekspertka zdrowego stylu życia, dietetyk kliniczny i coach. Ale przede wszystkim jest kobietą, która sama doświadczyła momentu, w którym ciało i głowa powiedziały: „stop”.Dziś rozmawiamy o: ♦️ słuchaniu ciała dawaniu sobie zgody na zwolnienie tempa♦️ utracie sensu pracy i o powrocie do zawodu ♦️oraz o tym, jak mieć większy szacunek do własnych granic. To odcinek dla kobiet, które są silne, odpowiedzialne i zmęczone udawaniem, że „jeszcze dadzą radę”.Zapraszam serdecznie!Joanna Biała – jako edukatorka z pasją do upraszczania trudnych treści, łączy rzetelną wiedzę opartą na badaniach (EBM) z podejściem coachingowym. Realizuje misję poprawy zdrowia społeczeństwa zarówno w pracy indywidualnej z kobietami, jak i na polu korporacyjnym, prowadząc warsztaty i wykłady dla firm. Joanna nie wierzy w diety-cud… wierzy w trwałą zmianę nawyków i zrozumienie potrzeb organizmu. Pomaga pacjentom przechodzić przez proces leczenia i zmiany stylu życia z empatią, dbając o to, by zdrowe odżywianie było naturalnym elementem codzienności, a nie obciążeniem.Chcesz poznać Olę bliżej:WWW: www.dietetycznewsparcie.plLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/joanna-bia%C5%82a-71b156a1/IG: https://www.instagram.com/biala_joanna/Facebook:  https://www.facebook.com/DietWarsztat--Pomagam przedsiębiorcom w skalowaniu biznesu x10. Pokazuję możliwości. Nadaję kierunek działaniom zgodnym z ich wartościami. ⁠⁠https://karolinabrzuchalska.pl/doradztwo-biznesowe/Potrzebujesz błyskawicznego wsparcia? ⁠⁠www.karolinabrzuchalska.pl/konsultacjeZapisz się na newsletter: ⁠⁠www.karolinabrzuchalska.pl/newsletter