#48 Die Sänger-Diät - was hilft & was stört

Du singst – und plötzlich fühlt sich deine Stimme irgendwie belegt an? Oder du musst dich ständig räuspern und fragst dich: Lag's am Kaffee? Am Frühstück?  Dann ist diese Folge für dich. Ich spreche heute über ein Thema, das bei vielen SängernUnsicherheit auslöst: Ernährung und Stimme. Was tut gut? Was kann stören? Und wie viel davon ist überhaupt relevant? Das Wichtigste vorweg: Es geht nicht um Verbote. Keine Regeln, keine Food-Polizei. Sondern um Orientierung. Damit du rausfindest, was dir gut tut – und was dich vielleicht aus dem Gleichgewicht bringt.   Die in der Folge erwähnten Links und weitere hilfreiche Links: #38 Stiller Reflux - meine Erfahrungen und was mir geholfen hat Für 0 € Die 6-Minuten-Überoutine Meine Webseite Folge mir auf Instagram Folge mir auf Facebook Folge mir auf Tiktok Titelsong "Sing, sing, sing, sing": words & music by Dani S. Erndwein