48 - Dire non, ça secoue

Dire NON, ça secoueDire non peut sembler simple.Une décision. Une parole. Une limite.Mais en réalité, le corps vit souvent bien plus que ce que l’on imagine.Dans cet épisode de Mystères sacrés du corps, nous explorons ce qui se passe à l’intérieur après un non :le tremblement, la culpabilité, le vide… puis l’ancrage.Un épisode pour comprendre que dire non n’est pas seulement un acte relationnel, mais un véritable processus corporel, qui demande du temps, de la douceur et de la présence.🎧 À écouter si tu apprends à poser tes limites… et à rester avec ce que cela fait naître en toi.