48 | Ertelemenin Çözümleri (Bölüm 2)

*48. Bölüm, Emre Birced tarafından sunulan akademik danışmanlık hizmetinin tanıtımını içerir.Ertelemeyi sadece anlamak yetmez; çözmek de gerekir. Bu bölümde, ertelemenin nedenlerini sınıflandırıyor; kısa, orta ve uzun vadeli çözümlerle harekete geçmenin yollarını konuşuyoruz. Çünkü bazen bir adım, yarını değil bugünü değiştirir.Bu arada, ertelemeyi aşmanın ilk adımı, çalışmaya bilinçli bir şekilde yön vermektir. Bunun için Dersten Sonra podcast’ini düzenli dinlemek harika bir başlangıç olabilir. Peki, dönem boyunca başarıyı artırmak için başka neler yapabilirsin? İşte sana bir fırsat:📢 2 kişiye ücretsiz 2 akademik danışmanlık seansı veriyorum! Dönemi verimli ve başarılı bir şekilde geçirmek için aşağıdaki bağlantıya tıklayarak hemen kaydını tamamla: 🔗 https://forms.gle/LpudMc9aHT7M3QST7Bölümün içeriğini ve bahsettiğim kaynakları aşağıda bulabilirsin:Konu Başlıkları(00:46) Ertelemede Üç Ana Kategori(02:26) Kısa Vadeli Çözümler(07:21) Orta Vadeli Çözümler(13:20) Uzun Vadeli Çözümler 🎤PodcastBunalmışlık Hissiyle Eyleme Geçebilmek Üzere. Yapa Yapa Öğreniyoruz.47 | Akademide ERTELEME Nedenleri (Bölüm 1) #ertelemek #procrastination #üniversite13 | Öğrenme Bataklıkları: Mükemmeliyetçilik (Konuk: Büşra Uzunay)02 | Pomodoro ve Ötesi: Haydi totolar koltuğa!14 | Zamanımı çaldılar. Kapıya koydular: Zaman Yönetimi (Bölüm 1)01 | Nerede lan bu motivasyon?03 | Hayal Kurma Eylemi Üzerine🎞VideolarHow to Stop Procrastination & Increase Motivation | Dr. Andrew HubermanSiz Ne Tür Bir Tembelsiniz? | Erteleme Hastalığı Nasıl Çözülür?How to Stop Procrastinating [SOLVED PODCAST]How to Stop Procrastinating and Finally Take ActionHow to Stop Procrastinating (Forever)📚KitapFiore, N. (2021). Erteleme!: Ertelemenin Üstesinden Gelmek ve Suçluluk Hissetmeden Eğlenmenin Keyfini ÇıkarmakPychyl, T. A. (2021). Prokrastinayşın.📝 Blog & MakaleI forgive myself, now I can study: How self-forgiveness for procrastinating can reduce future procrastination - ScienceDirect The ABC of academic procrastination: Functional analysis of a detrimental habit Metacognition and Academic Procrastination: A Meta-Analytical Examination | Journal of Rational-Emotive & Cognitive-Behavior Therapy📖Erteleme Ölçeğihttps://toad.halileksi.net/wp-content/uploads/2022/07/akademik-isleri-erteleme-nedenleri-toad.pdf📸📷Dersten sonra podcast Instagram hesabı açıldı! Hemen @derstensonra’ya tıklayıp takip edebilirsin! 📨Bana ulaşmak için linke tıklayabilirsin: https://bit.ly/3J0PQfv#reklam #psikoloji #ertelemek #davranış #procrastination #podcast #podcastlife  #derstensonra