#48 Körperwahrnehmung verbessern für Sportmuffel - sensorisches Warm up

from Reiter-bewegen Podcast · host Vanessa-Christin Fautsch

Das sensorische Warm up ist eine Technik aus der Neuroathletik. Es aktiviert die Körperlandkarten im Gehirn und sorgt für eine bessere Voraktivierung und Proprizeption. Besonders nach Verletzungen, Operationen und Beschwerden wie Muskelverhärtung oder Schmerzen ist es eine echte Bereicherung. Mach mit und spüre den Unterschied.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 21, 2021

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#48 Körperwahrnehmung verbessern für Sportmuffel - sensorisches Warm up

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