#48 Roberto Bombagi, Fisioterapista Biohacker: “Fai questo 90 minuti a settimana e ALLUNGA la tua VITA”

Roberto Bombagi è un fisioterapista, biohacker, imprenditore e podcaster.  In questo episodio scoprirai:  ➡️ Perché la maggior parte degli esperti di salute online si sbaglia   ➡️ La ragione scientifica per avere un “senso di appartenenze" può farti vivere più a lungo  ➡️ Cos’è il Rucking, la nuova disciplina che sta spopolando negli Stati Uniti  ➡️ Come Roberto ha superato la paura del giudizio per crearsi una presenza online alla sua giovane età Roberto è fondatore di FisioMagazine, una rivista di biohacking dove condivide articoli ed esperimenti per ottimizzare la propria salute, e “Wild Human Academy”, l’accademia online incentrata sulla formazione in Biohacking.  Roberto è anche autore del podcast “Io sto Bene, Grazie”, dove ha intervistato vari ospiti di spicco come Dario Vignali, Filippo Ongaro, Gennaro Romagnoli e altri, trattando temi inerenti alla salute e il benessere (ma non solo). ========================== ACQUISTA IL TUO TICKET ALL'EVENTO DI ROBERTO - L'ITALIA HEALTH SUMMIT 🧬 🎟 L'evento per trasformare la tua Salute: https://italiahealthsummit.it Codice sconto 20%: ANTIDOTE20  ========================== 📒 Note  📒  ► YouTube di Roberto:  @robertobombagi   ► Instagram di Roberto Bombagi: https://www.instagram.com/robertobombagi/ ► Wild Human Academy: https://wildhuman.it/community-promo/  ========================= ❓ Cos’è The Antidote?    La nostra missione è di diffondere conversazioni che cambiano le menti. Divulgano idee dalle persone più interessanti dall’Italia e dal mondo, vogliamo aiutarti a vivere una vita piena di avventure, abbondanza, salute e significato. SI, VOGLIO ISCRIVERMI PER NON PERDERE LE PROSSIME PUNTATE ➡️ https://tinyurl.com/TheAntidotepodcast    ==========================  🎧  ASCOLTACI SU  ► Ascolta su Spotify: https://open.spotify.com/show/2aRRKCX... ► Ascolta su Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/it/podcast... ========================== 🤝  Unisciti alla Community The Antidote: ► Instagram The Antidote ➡️ https://www.instagram.com/antidoteitalia/  ► Facebook The Antidote ➡️ https://www.facebook.com/antidoteitalia  ► Seguimi su Twitter ➡️ https://twitter.com/camille_asmarr  ========================== (00:00) - Come Roberto ha trovato la sua strada (09:00) - Longevità e paura della morte (11:15) - Stare bene e godersi la vita (15:40) - Normalità patologica (20:20) - Come riconoscere i divulgatori onesti (29:18) - Perché Roberto è tornato in Sardegna (34:33) - L’importanza della connessione con la natura (38:20) - Come Roberto vive più a contatto con la natura (42:00) - L’importanza del senso di appartenenza per vivere più a lungo (48:29) - Il Rucking (51:00) - La Zona 2 in Natura (55:31) - La Dieta di Roberto Bombagi (01:00:00) - Il problema dell’alimentazione (01:04:00) - Da dove arriva l’ambizione di Roberto (01:10:00) - Il successo è un nord che non raggiungeremo mai (01:12:00) - Cosa motiva Roberto (01:13:32) - Consigli ai giovani (01:16:00) - Come superare la paura del giudizio (01:19:00) - Italian Health Summit