#48 - Rola oddechu w naszym życiu (metoda Butejki)

Z racji moich własnych doświadczeń pracy z oddechem oraz zgłębianej przeze mnie od pewnego czasu wiedzy i doświadczeń z metodą Butejki, chciałem się z wami tą wiedzą podzielić :) Praca z oddechem metodą Butejki sprawdza się zarówno w przypadku problemu somatycznych, jak astma czy bezdech senny, jak i w problemach natury emocjonalnej, jak zaburzenia depresyjno-lękowe, czy też napady paniki.—Wojciech Cechowskipsycholog, psychoterapeutatwórca projektu „Pan od Stresu”☕ Wesprzyj tworzenie podcastów i relaksacji:buycoffee.to/panodstresu🎧 Drugi podcast: "Relaksacje - Pan od Stresu”Strona: wojciechcechowski.plhttps://www.facebook.com/PanodStres/https://www.instagram.com/pan_od_stresu/Jingiel rozpoczynający - Setuniman - Home time 1N40 na licencji CC - https://freesound.org/s/338377/