48. Sådan bliver du yngre med årene – med professor Bente Klarlund

I denne episode af Adfærd gør Bente Klarlund dig yngre med årene :-)Bente Klarlund er overlæge på Rigshospitalet og professor i integrativ medicin og leder af TrygFondens Center for aktiv sundhed. Og så er hun forfatter til bogen: ”Yngre med årene - Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år”.I denne samtale lærer du blandt andet: - Hvilke sundhedsmyter Bente gerne vil punktere - Hvad den allervigtigste sundhedsadfærd er - Hvad din vægt betyder for din sundhed - Om du har brug for vitaminpiller og kosttilskud - Hvordan du bliver yngre med årene - Hvorfor senile celler er din modstander - Hvad telomerer er, og hvorfor de er helt afgørende - Hvad KRAM er – og hvorfor du ikke må ignorere begrebet - Hvorfor sundhedsbegrebet burde være MEGET bredere Og så fortæller Bente også, hvorfor hun havde meget svært ved at rådgive Lars Løkke …Lyt med, det er underholdende, lærerigt og virkelig interessant at lytte til Bente :-)