#48 嫌なことが起きたらどう処理するか／メンタル強者の秘訣＝ちいさな感謝？

📖index感謝について話したい🎤／仏教きっかけ／感謝を信仰してるようなもの／メンタル強者の秘訣／神棚／感謝の心を忘れない／魂を洗ってる感じ／アニミズムだからこそ／無敵になれるサイクル／神道も神道でうまいことできてるな…／心理療法にも通ずる／宗教おもしろ〜い・再び／嫌なことにはどう対処するのだ？／いったん冷静になれる／ちょっとした変化を肯定／後悔だけが残る状態にならないように動く／選択肢になかったことを捻り出す／言葉に頼る派／怒りやもやもやを分解→分類→抽象化／負の感情が固着するのが嫌／自分だけの課題にスライドできると楽しい／人間関係のフィルタリング感覚が強い／みんな変化するから／自分のメンタルを優先できるか／感謝でメンタルを強くする／マインドフル・セルフコンパッション／感情の深掘りはセルフケア／内省にも自傷タイプがある／人間関係の話は尽きないねぇ【今週のすこやかレシピ】Jun：NEWコンデンサーマイクmica：ケイジャンスパイス🕊️公式Xアカウントできました！@oyasumi_witches📮ご質問・ご感想・メッセージなどなんでもお待ちしています！https://forms.gle/1xfypJKaCevZ78z49🗒️編集後記https://note.com/emyme/m/m0354c3bf7edf💌公式ハッシュタグ#おやすみ魔女集会🌛Jun Instagram @jun06m🌜MicaX @emymicaInstagram @emymica_ブログ https://emymica.hatenablog.com/note https://note.com/emyme🎼BGMOP/ED: MusMus https://musmus.main.jp🎨Cover artIllustrated by Mica