#481 Frågor & Svar
Återigen så haglar frågorna in och vi bryter ner syftet med laktatmätar, träningsbelastning och hur hårt man kan träna beroende på veckovolym men också hur snabbt du kan öka ditt VO2max. Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Värdar Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. [email protected] Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. [email protected]
Embed this episode
No transcript yet.
Frequently asked questions
How long is this episode of Prestera Mera by Umara?
This episode is 53 minutes long.
When was this Prestera Mera by Umara episode published?
This episode was published on January 5, 2025.
Can I download this Prestera Mera by Umara episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.