EPISODE · Aug 30, 2025 · 7 MIN
482 やりたい気持ちを大事にしよう
from 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう
常に忙しい日々を送っている人が多いと思います。どんな仕事であっても時間が決まっていて、自分の自由な時間って1日の中でそんなに無いと思います。その限られた時間の中で筋トレもしなければなりません。ただし、しなければいけない、やらなければならないとい気持ちでやるのはもったいないんです。というのも、やらなければならないよりもやりたいという気持ちでやったほうが成果が出るからです。
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