483: XL – Berufssoldat Matthias Elsäßer 7 Tage nach dem Trainingslager (Teil 3 von 3)

... und erneut gemeinsam mit Coach Jürgen live on tape in einer Mentalpower-Perle im MP3-Format, wie sie evtl. einzigartig in der Power-Quest.cc-Geschichte sein könnte. Denn während Matthias Elsäßer eine der härtesten und umfangreichsten Trainingswochen seiner Athletenkarriere direkt im „Urlaub“ nach dem Trainingslager verbuchte, gelang Jürgen am Aufzeichnungstag (14. März 2014) ein personal best in einem seiner Kletterprojekte. Als „Nebeneffekt“ knackte er, erstmals seit dem X-Mas-Peak 2013/14 mit 4,96% Körperfettanteil erneut die „magischen 5%“. Zufallsprodukte? Wir sagen nur: Weit gefehlt! „Noch nie zuvor erlebte ich eine solch gewaltige Win-Win-Energie zwischen einem Coachie und mir. Ich fokussierte mich, seit ich mit Matthias zusammenarbeite auch selbst noch mehr auf meinen Hauptberuf, das Wettkampfklettern und änderte zahlreiche Details ...“ ... Erraten! Exakt diese entscheidenden Feinschliffe, welche auch dich direkt in den nächsten Peak-Athleten-Level pushen können, sind die Hauptthemen dieses dritten Teils dieser „Matthias Elsäßer Trilogie (Podcast 481, 482 und 483)“ auf Power-Quest.cc. Von den Japanischen und Russischen Trainingssystemen über die Kämpfer-Diät 4.0 inkl. perfekter Kämpfer-Snacks bis hin zu den „hippesten Sport-Apps“ und wie ihr euch statt dessen besser mit über Jahrhunderte bewährtem Wissen aus dem Hochleistungssport stärker, leaner und fitter durch den Winter trainiert? … so liest sich nur eine weitere „kleine“ Themenübersicht. Inkl. XL-Gewinnspiel.