#489：スマホ首の弊害

スマホ首とは、頸椎（首の骨）本来のカーブが失われ、直線的になった状態のことです。スマートフォン・パソコン・ポータブルゲームなどの使いすぎが原因となるため、スマホ首と言われています。ストレートネックとも言われます。筋肉が緊張し、収縮した状態ですから、筋肉をほぐせば改善します。しかし放置すると、骨や軟骨に負担がかかり、頭痛・肩こり、めまい、手や腕のしびれ、さらに頚椎症や頸椎ヘルニア…とつながっていきます。スマホ首の対処法については、専門家に相談していただくとして。ある日、運転中のできごと。信号待ちで、バス停の近くで停車しました。バス停には、4人の女性が並んでいました。先頭の人は最も身長が高く、2番目、3番目、最後尾の人へと少しずつ下がって、冗談みたいに整然と並んでいたのです。4人ともスマホを右手に持ち、30度ほど首を前に倒していました。ありふれた光景ともいえますが。4人の首の角度や、スマホの位置が揃っていすぎて、なんだか恐ろしいような気持ちになりました。その日は爽やかな風に恵まれて、バス通りからも美しい青空が見えるというのに。みんな忙しいのでしょうね。新しい情報を仕入れることに。新しい情報を発信することに。知り合いとの情報交換に。何かを見逃したり、取り逃がしたりしないように。あらゆる不安を解消するために。葉っぱが揺れたり、子どもがお母さんと手をつないでいたり、そういうの全く見ないで。4人のまわりには、色んな素敵なことが起きているのに。薄っぺらい箱の中に心を奪われて。自分にはないものを、欲しがって。自分以外の人と、自分を比べて。疲れるだろうなぁ。と思ったのでした。TOMOKO⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://aipub1.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://pont.co/u/nakatomo001⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/79rK1eV4crT8WKEv7⁠⁠⁠⁠