#49- Breathwork Tipps bei Post Covid

In dieser Folge teile ich meine Erfahrung mit Post & Long Covid Coachees. Am Ende der Episode gebe ich ein paar Tipps, die dazu beitragen können, dein Wohlbefinden nach einer Covid-Infektion zu steigern und deine Lebensqualität wieder zu erhöhen. Wünschst du dir mehr kostenlose Atemmeditationen und Tipps zum Thema Atmung, Mentale Gesundheit und Stressreduktion? Dann unterstütze meinen Podcast: Lass mir 5 Sterne da und teile deine liebsten Folgen mit deinen Herzensmenschen über WhatsApp und Instagram. Folge mir auf Instagram für noch mehr Tipps rund um Atmung & Mentale Gesundheit @the.breath.journal Trage dich in meine Newsletter Community ein für Insider & Bonus Material: thebreathjournal.com Melde dich bei mir für ein Atem Coaching: [email protected] Medizinischer Disclaimer: Im Falle einer COVID-Erkrankung wird ausdrücklich die Konsultation durch eine Allgemeinmedizinerin oder eine Lungenärztin empfohlen. Breathwork ist eine zusätzliche Behandlungsmethode, ersetzt aber keine professionelle fachärztliche Behandlung. Ich rate ausdrücklich davon ab, Atemübungen in Eigenregie alleine zu Hause auszuprobieren. Sämtliche in diesem Podcast enthaltenen Informationen und Übungen stellen keinen Ersatz für eine professionelle ärztliche oder psychotherapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung dar. Die Inhalte des Podcasts sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren oder zu behandeln. In diesem Podcast werden keinerlei medizinische oder gesundheitliche Heilversprechen oder Handlungsempfehlungen zu Medikation und Ähnlichem abgegeben. Alle Inhalte, einschließlich Übungen, Literatur, Texte und sonstiger Informationen wurden mit größter Sorgfalt ausgewählt. Sie basieren auf meiner persönlichen Meinung und Erfahrung und dienen jedoch ausschließlich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Für die Vollständigkeit und Richtigkeit der Angaben wird keine Haftung übernommen. Es wird empfohlen, alle Informationen von einem Arzt überprüfen zu lassen.