#49 Dr. Janna Scharfenberg im Interview: East Meets West – So funktioniert ganzheitliche Gesundheit (Folge 2)

Diese Doppelfolge ist eine Kooperation mit Dr. Janna Scharfenberg von “In Good Health”. Der erste Teil der Folge ist auf Jannas Podcast “In Good Health”. Janna ist praktizierende Ärztin mit Schwerpunkt Ayurveda und Naturheilkunde und hat die Absicht Yogalehrer in medizinischen Themen aus- und weiterzubilden. Sie ist ein Quell an Wissen und beschreibt die Zusammenhänge im Körper aus unterschiedlichsten Perspektiven. Und das ist es auch, worüber wir unter anderem in diesem Interview sprechen. Wie kriegt man Ayurveda und die Schulmedizin zusammen und wie lebt man das im Alltag. Wir sprechen über das Thema Prävention, Krankheitsentstehung, Immunsystem, Stress und Atmung und, auch sehr spannend, über Zucker. Außerdem ist Janna Experte für Ayurveda für Yogalehrer, auch dazu erzählt sie spannend, wie man als Yogalehrer oder Yogi, vom Ayurveda profitieren kann. Konkret lernst Du... Warum die Schulmedizin und Ayurveda sich nicht widersprechen, sondern die perfekte Ergänzung sind. Die Rolle der Prävention aus schulmedizinischer Sicht und was Ayurveda dazu sagt. Wie Krankheiten entstehen und was Dein Darm damit zutun hat. Was Stress im Körper für Prozesse auslöst und was diese zur Folge haben. Was Zucker für eine Rolle spielt und warum es so wichtig ist einerseits den Zuckerkonsum zu steuern und andererseits, wie man das macht. Was Zuckerersatzstoffe und Zuckeraustauschstoffe sind und wie der Blutzucker darauf reagiert. Außerdem, wie Yoga und Ayurveda zusammenhängen und wie man als Yogalehrer Ayurveda nutzen kann. Schau mal bei Janna rein. Podcast: https://in-good-health.com/tag/podcast/ Website: https://in-good-health.com Was für eine tolle Frau. Wenn Dir das Interview gefallen hat, hinterlass´ uns gerne auf Instagram oder Facebook unter unserem Podcast-Post einen Kommentar und teile die Folge mit Deinen Freunden. Außerdem würdest Du uns ein riesiges Geschenk machen, wenn Du uns 5 Sterne bei iTunes hinterlässt und vielleicht sogar einen Satz als Rezension oder einen Wunsch für eine zukünftige Folge. Du hast alles, was Du brauchst! Satnam - Baby. Die Weisheit liegt in Dir. Deine Dana Unsere Links: Kostenloser Ernährungskurs: https://ichgold.de/tellergold-launch-intro/ Kostenloser Stoffwechselkurs: https://ichgold.de/stoffwechselkurs Instagram: @ichgold Facebook: @Ichgold Ayurveda Lifedesign Gruppe : http://bit.ly/2fyNyFA Website: https://ichgold.de/