49. ¿Es un mito que la leche mejora los niveles de calcio? 🤔🦴

Mas en: https://alejandroluque.info/unete En este episodio te cuento por qué la leche puede no ser el mejor alimento para tus huesos. Puedes dejarme todas tus dudas, comentarios o feedback por comentarios o RRSS. ¡Un abrazo y feliz día! Alejandro Luque Bibliografía:  1- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8030811/ 2- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21481501/ 3- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21457266/ 4- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2597402/ Instagram: https://www.instagram.com/aluque.info Twitter: https://twitter.com/NutricionALuque Spotify: https://open.spotify.com/show/34iA8LiOXymsyHsi2b5qmw WEB: https://alejandroluque.info/ El podcast Hackeando la Salud es sólo para fines informativos generales y no constituye la práctica de la medicina, enfermería u otros servicios profesionales de atención de la salud, incluida la prestación de asesoramiento médico, y no se forma una relación médico/paciente. El uso de la información de este podcast o de los materiales vinculados desde este podcast corre por cuenta y riesgo del usuario. El contenido de este podcast no pretende ser un sustituto del consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Los usuarios no deben ignorar o retrasar la obtención de asesoramiento médico para cualquier condición médica que puedan tener y deben buscar la asistencia de sus profesionales de la salud para tales condiciones.