#49 Menstruatieklachten, (on)gezonde cyclus en vruchtbaarheid: waarom en hoe je cyclus niet je ergste vijand is

Onze menstruatie appreciëren, het blijkt een ware kunst te zijn. En terecht: de meeste vrouwen ervaren kwaaltjes (of zeg maar: kwalen) en da's niet om mee te lachen. En toch zeggen wij: het kan anders. Enfin, wij zeggen dat niet, maar we lieten hier al meerdere experten over aan het woord. In deze aflevering hebben we het over de menstruatiecyclus en vruchtbaarheid. We hebben zelf al de period repair manual gelezen, een must read boek over alles rond cyclus, menstruatie etc. Rebecca van Vrouw en Vruchtbaarheid in vertelt ons alles over de cyclus en waarom het een deugd is in plaats van een last. Met haar pagina vrouwenvruchtbaarheid.be op instagram educeert en inspireert ze duizenden mensen over wat een gezonde cyclys is en wat je van jouw lichaam kan en mag verwachten. We zoomen in dit gesprek in op de cyclus, gezonde en ongezonde menstruatie, impact van levensstijl op de cyclus, vruchtbaarheid, ovulatie en we beantwoorden ook jullie vragen. Bedankt aan onze partner Loop Earplugs. Als je zelf Loop Earplugs eens wil proberen krijg je met de code LOOPXZONDERZEVER 15% korting op jouw eerste aankoop. Ga rechtstreeks naar de website van loop via deze link ⁠www.loopearplugs.com/ZonderZever Vind je deze aflevering interessant? Dan vind je deze misschien ook leuk: #4 Over hormonen, onze cyclus met Morgane Leten #14 Over hormonen, hormoonyoga & hormoonverstoorders met Ineke aka The Ocean In Me #27 Over anticonceptie met Bloody Wxmen Boeken die vermeld worden: Period Power The Period Repair Manual Taking Charge of Your Fertility (niet vermeld, zeker de moeite waard)