49. 🚆 Mindfulness, stress e spifferi sul collo

from Invisibile Perso - evoluzione di un quasi cinquantenne · host Andrea Rosina

Sul treno affollato, con gli spifferi sul collo, rifletto su mindfulness e stress. Quanto può aiutare davvero questa pratica? Tra domande curiose, tentativi di risposta impacciati e un viaggio nel pensiero di Hans Selye, esploro il legame tra consapevolezza e adattamento. Forse non ho certezze assolute, ma qualcosa dentro si muove.🎧 Ascolta l’episodio e fammi sapere cosa ne pensi!#Mindfulness #Stress #MBSR #BenessereMentale #CrescitaPersonale #Podcast #Psicologia #Meditazione #ViaggioInteriore #ConsapevolezzaInvisibile perso è un diario quotidiano. Le puntate hanno un filo conduttore che è la mia vita, quindi se sei qui per la prima volta e vuoi capirci un pò di più ti invito ad ascoltare queste puntate:🎤 [⁠⁠⁠1. Presentazione ⁠⁠⁠](https://open.spotify.com/episode/1i3ENU6FmnIteMc0h5rlUb?si=97idpIIwQ1e-mSFPgYtL_g)🎤 [⁠⁠⁠3. Istruzioni per l'uso⁠⁠⁠](https://open.spotify.com/episode/4UWI1M0EYIeZZIWRIq2val?si=es6j6cxxT5WWw0xKkp1WBA)🎤 [⁠⁠⁠9. Il botto⁠⁠⁠](https://open.spotify.com/episode/34W0VevWqgv4TcVlEeWKRa?si=i--E0VJ0SmiHst6F8osvog)📍 Se ti va di **scrivermi** puoi farlo utilizzando questo indirizzo: [email protected]📍 Se invece vuoi **leggere** i testi, li trovi tutti qui: [⁠⁠⁠**InvisibilePerso**](https://invisibileperso.github.io/invisibilesite/)Segui Invisibile Perso su IG📷@invisibilepersoNewsletter https://invisibileperso.substack.com/

NOW PLAYING

0:00 6:18

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Piramidi Club The Bitcoin Butcher La Migliore Pizza di Firenze Et Merdre ! Martin Poirot Et Merdre ! Votre émission vivante consacrée aux spectacles du même genre !Découverte des coulisses de toute les formes de créations artistiques du spectacle vivant : mise en scène, scénographie, jeu, écriture, expositions... Dans chaque émission retrouvez un artiste, un spectacle, un lieu, ou un festival. Aussi disponible en vidéo sur YouTubeUne émission animée par Martin PoirotRéalisée par Zachary GuerenneurIllustrée par Carole MarietHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Zero Așteptări Paul Puscas Podcastul nostru, este un refugiu de pace și introspecție în tumultul cotidian și în mijlocul așteptărilor adesea nerealiste ale societății. Ne-am dedicat acest spațiu digital pentru a oferi o platformă celor care doresc să exploreze diverse perspective și să participe la discuții deschise, autentice, fără prejudecăți sau anticipații predeterminate. Fiecare episod pe care îl lansăm este o invitație la reflecție și explorare personală, acoperind o gamă largă de subiecte, de la dezvoltare personală și spiritualitate, la cultură, artă și știință, prezentate întotdeauna într-o manieră acc Temps de Dol Temps de Dol Soy 1 de 4. Lo he sido dos veces. Aquí te traigo mi tiempo de duelo para que, si también estás transitando un proceso de duelo gestacional sepas que no estás sola. Hablemos. Escuchemos. Visibilicemos. Y, sobretodo, acompañemos.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Invisibile Perso - evoluzione di un quasi cinquantenne?

This episode is 6 minutes long.

When was this Invisibile Perso - evoluzione di un quasi cinquantenne episode published?

This episode was published on March 7, 2025.

What is this episode about?

Can I download this Invisibile Perso - evoluzione di un quasi cinquantenne episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!