#49: „Oh Gott, ich hab solche Angst!“

Angst ist eine gute Reaktion auf eine ungute Situation! Ein natürliches Gefühl. Etwas, was dich bewahren und beschützen mag. Diese Aussage halte bitte „hoch“, wenn du in die Angstbewältigung einsteigen magst. Wenn die Angst den natürlichen Rahmen verlässt und zur Panik wird, dann gilt es allerdings, etwas dagegen zu halten und zu lernen, diese Angst gut zu bewältigen. Dazu bekommst du in diesem Podcast die 6 Bewältigungsschritte, um aus deiner Angstspirale aussteigen zu können. Denn dein Leben soll wieder fließen und die Angst als bewahrendes Grundgefühl ihre Aufgabe wahrnehmen dürfen! Freu dich auf diese neue Folge. Von ganzem Herzen das Allerbeste für dich! Lass dich sinnspirieren, deine Christine