EPISODE · Nov 6, 2020 · 21 MIN
#49: Sportvoeding bij duursporten: hoe pak je dit aan? - Voedingsexpert Nurdin Pattipilohy
from Voor een fitter en gezonder leven
Ben jij een duursporter en wil je meer uit je sport halen? Luister dan naar deze aflevering met voedingscoach Nurdin Pattipilohy. Hij geeft allemaal handige tips voor duursporters.👉 Was deze aflevering waardevol voor jou? Kijk dan ook eens naar FIT Premium - alle kennis, tools en ondersteuning voor een fitte leefstijl op één plek. Bekijk FIT Premium.Vragen:Wanneer is het handig om je voeding aan te passen? Bij recreatieve sporters? Of alleen voor professionals?Hoeveel procent kun je beter presteren als je voeding op orde is?Wat is de juiste macroverdeling?Wat kun je het beste voor, tijdens en na je training eten?Stel je wilt wilt afvallen.. Hoe zorg je er dan voor dat je voldoende energie hebt voor je duurprestaties?Welke supplementen helpen je bij duursportprestaties?Links:Brandstof voor lopers van Nurdin Pattipilohy en Klaas BoomsmaInstagram van Nurdin PattipilohyWebsite van Nurdin PattipilohySocials:📱 Instagram van FIT.nl📽 Youtube van FIT.nl📧 Adverteren? [email protected]
Embed this episode
What this episode covers
Ben jij een duursporter en wil je meer uit je sport halen? Luister dan naar deze aflevering met voedingscoach Nurdin Pattipilohy. Hij geeft allemaal handige tips voor duursporters.
Ready to play
#49: Sportvoeding bij duursporten: hoe pak je dit aan? - Voedingsexpert Nurdin Pattipilohy
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.