#49 - Unsichtbarer Alltagsstress: Wie dein Alltag dich heimlich krank macht – und was du dagegen tun kannst

Willkommen zu einer neuen Folge von Neurosoul! Heute knüpfe ich an eine meiner meistgehörten Episoden an: „Ständig krank – was das Nervensystem mit unserer Gesundheit zu tun hat“. Falls du sie noch nicht gehört hast, findest du hier den Link.In dieser Folge schauen wir uns an, was uns wirklich krank macht – und damit meine ich nicht nur Viren oder Bakterien. Sondern all die unbewussten Konflikte, die unser Nervensystem in einen permanenten Stresszustand versetzen. Lebst du vielleicht an deiner eigenen Wahrheit vorbei? Verharrst du in einer Beziehung, einem Job oder an einem Ort, der sich längst nicht mehr stimmig anfühlt? Dein Körper merkt das – und er reagiert darauf.Wir sprechen darüber:✅ Warum dein Nervensystem sofort erkennt, wenn du gegen dein eigenes Gefühl handelst✅ Welche vier Dinge im Alltag dafür sorgen, dass es dir und deinem Nervensystem nicht gut geht✅ Was du tun kannst, um dein Nervensystem zu regulieren und deine Gesundheit im Krankheitsfall schneller zu stärkenMeine Reflektionsimpulse für dich:In welchen Lebensbereichen fühlst du dich regelmäßig unwohl oder angespannt?Gibt es Entscheidungen, die du aufschiebst, obwohl du tief in dir weißt, was richtig wäre?Wie kannst du in kleinen Schritten mehr im Einklang mit deiner eigenen Wahrheit leben?Ich freue mich auf deine Gedanken dazu – lass mir gern einen Kommentar da! 🎙️✨Du möchtest mir ein bisschen Wertschätzung für meinen Podcast dalassen? Ich freue mich, wenn du mir ein kleines Geschenk dalässt:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buymeacoffee.com/wachsmut⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠_______________ Shownotes _______________➡️ 1:1 Nervensystemcoaching & Pakete: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Körperbasiertes Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠➡️ Fehler mit Triggern & Ängsten vermeiden? Unbedingt! ⁠⁠⁠Machst du hier⁠⁠⁠➡️ Onlinekurs für ein triggerfreies Leben & mehr Lebensfreude: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Untrigger your body⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠➡️ Schnapp dir meinen RewireNewsletter für wöchtliche Tipps für dein Nervensystem: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier anmelden⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠➡️ Folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@wachs.mut⁠