EPISODE · Nov 26, 2021 · 7 MIN
#491 毎日が楽しくなる！今日からできる習慣術
from すしかな夫婦|これからをつくる夫婦の対話 · host すしかな夫婦｜あつし&かんな
今回は、毎日が楽しくなる、今日からできる習慣術について話しました😊 やることは簡単で、「その日にあった良かった事を3つ挙げる」だけです✨ 感謝ができる人は、そうでない人に比べて人生の満足度が高いそうです。 日常の中から、良かったことを見つけて感謝することで、 毎日を肯定的にとらえられる、そんな方法です✨ タイマーをかけて、生活の中に組み込み続けることで、より効果を発揮します✨ ぜひ一度試されてみてはいかがでしょうか😊？ Ted Talks 心のレジリエンスを高めるための3つの秘訣(英語) https://www.ted.com/talks/lucy_hone_3_secrets_of_resilient_people?utm_campaign=tedspread&utm_medium=referral&utm_source=tedcomshare 質問、メッセージなど、下記の質問箱からぜひぜひお送りください☺️ ▼質問箱 https://docs.google.com/forms/d/1eM4EvEQCCR9CentcSUrdfk8QyGSf3N9XZw1Yy4IHVz8/edit ▽オーストラリアの情報、夫婦で考えていることのブログ『すしかなノート』も更新中 https://sushikana.com #すしかな夫婦 #夫婦 #カップル #移住 #海外 #海外移住 #海外生活 #夫婦配信 #英語 #幸せ #経済的自立 #妊活 #妊娠 #不妊治療 BGM:MusMus
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