492 - Qué conductas aumentan tu ansiedad

Entre las conductas que aumentan tu ansiedad, encontramos: Querer controlar todo lo que ocurre a tu alrededor. Aceptar compromisos que no quieres tener. Empezar a crear en tu mente situaciones que no ocurrirán jamás. Hacerte responsable que cosas que no te corresponden. Ser perfeccionista, y exigirte demasiado. Si sufres ansiedad apuesta por ti, y apuesta por la terapia. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia emocional online Gracias y un saludo.