495 - Como enfrentar el Estres durante la fiestas

from Opinión Abierta · host Juan Arturo Cárdenes

La época de las fiestas puede ser un tiempo de alegría y ofrece la posibilidad de volver a conectarse con amigos y familiares. Sin embargo, también puede ser estresante. En este episodio les compartiré algunos consejos de como lidiar con esas situaciones. Articulo usado para este episodio :  https://espanol.kaiserpermanente.org/es/health-wellness/health-encyclopedia/he.consejos-pr%C3%A1cticos-c%C3%B3mo-reducir-el-estr%C3%A9s-por-la-%C3%A9poca-de-las-fiestas.av2118

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