4x19 - Santi Fernández: Entrenamiento en ciclismo de larga distancia

AVISO: El episodio de hoy seguramente sea uno de los más frikis de la historia de La Brevet Card.Porque cuando juntas a dos frikis de los datos y del entrenamiento y además uno de ellos sabe de lo que habla, pasa lo que pasa: que nos emocionamos.Santi Fernández es, ante todo, mi entrenador, en el que tengo confianza ciega desde hace aproximadamente dos años. Y se pasa por aquí para explicarnos algunos conceptos clave sobre entrenamiento y que no podemos pasar por alto en la preparación de nuestros retos.Hablamos de periodizaciones, de capacidades físicas, de cualidades y de mucho más.Santi pertenece al equipo de entrenadores de https://hijosdelaresistencia.com/