5- 1 mois sans réseaux sociaux

Et si vous coupiez tout pendant 30 jours ? C’est ce que j’ai fait de fin décembre à fin janvier : une détox totale des réseaux sociaux. Trop de temps perdu à scroller machinalement, une concentration en chute libre… J’avais besoin de reprendre le contrôle.Dans cet épisode, je vous raconte les étapes de ce break, de la difficulté des premiers jours à la liberté retrouvée. Comment j’ai résisté à l’envie de reprendre mon téléphone ? Quels ont été les bienfaits sur ma productivité et mon organisation ? Est-ce que je gère mes réseaux autrement aujourd’hui ?🎧 Spoiler : cette pause a tout changé ! Et si c’était aussi ce qu’il vous fallait ? Venez me dire si vous avez déjà tenté l’expérience et comment vous vivez votre rapport aux réseaux sociaux. 🚀 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.