5.12.2025 - Ich dachte, ich wäre stark, dabei war ich nur abgeschnitten

In dieser Folge spreche ich über eine der größten Illusionen vieler Frauen: die Idee, stark sein zu müssen. Vielleicht kennst du dieses Gefühl, alles tragen zu können, alles auszuhalten, alles zu funktionieren und gleichzeitig innerlich zu verschwinden. Wir schauen uns gemeinsam an, wie vermeintliche Stärke oft ein hochfunktionaler Überlebensmodus ist, warum dein Körper dich damit schützen wollte, und wie du wieder von „ich halte durch" zurück zu „ich bin verbunden" findest. Diese Folge ist ein ehrlicher Blick unter die Oberfläche und eine Einladung, wieder bei dir zu landen.