5 achtsame Tools, um das Leben bewusster zu gestalten
#120 Wie du in eine bewusste Routine kommst
First published
07/30/2023
Genres:
society
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Ich habe Anfang Juli mit einer wundervollen Gruppe von Frauen eine ganz achtsame und intensive Zeit in meinem digitalen Meditationsretreat RECONNECT WITH YOURSELF – EINE WOCHE FÜR DICH, DEIN HERZ & DEINE SEELE verbracht, in dem ich Tools und Wege geteilt habe, um seinen Alltag bewusster und achtsamer zu gestalten. Denn, die Summe unserer Tage ergibt unser Leben und darum dürfen wir meiner Meinung nach, unseren ALLTAG wieder bewusster wahrnehmen und wirklich e-r-l-e-b-e-n, statt im Hamsterrad der To Do’s im Autopiloten durch das eigene Leben zu laufen. Und, weil ich das Thema einfach so wertvoll finde, dachte ich mir, dass ich auch mit dir die 5 Tools teile, die dich dabei unterstützen können, dein Leben bewusster zu gestalten. Darum spreche ich heute mit dir über: ✨5 achtsame Tools, um das Leben bewusster zu gestalten✨ Ich teile mit dir im Einzelnen: 🌟 Warum Achtsamkeit im Alltag meiner Meinung nach essentiell ist, für ein glückliches Leben. 🌟 Wie du in eine bewusste Routine kommst. 🌟 Welche Möglichkeiten für eine achtsamere Lebensgestaltung es gibt. 🌟 Wie du die 5 Tools aktiv und konkret in deinen Alltag integrierst und 🌟 damit immer mehr mit dir verbunden durch dein Leben gehen wirst.
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