5. Beneficios del Mindfulness, con Nancy Gutiérrez

¿Aún estás dudando en darle una oportunidad al “mindfulness”? En este episodio, hablamos con Nancy Gutierrez sobre cómo el mindfulness se convirtió en una herramienta esencial para su transformación personal y profesional. Para ella, la práctica y aplicación de esta herramienta la ayudó a emerger como una gigante, enfrentando retos con claridad y serenidad, además de que le permitió reconectar con su esencia.Descubre por qué recomienda el mindfulness como una disciplina poderosa para mantener el equilibrio en tiempos de incertidumbre y cómo puede transformar tu vida de manera profunda y significativa.Sígueme en Instagram, Facebook, Youtube y Tiktok como El gigante que emerge. Es el monito verde. No hay pierde. Créditos de música: Drake Stafford - Dolos https://freemusicarchive.org/music/Drake_Stafford/SUNDAY/Dolos