#5 Booster notre système immunitaire | Conversation avec Esther Schmitt

Send us Fan MailBonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode de Wake Up, Rise Up & Shine! Dans cet épisode #5, je suis heureuse d’accueillir Esther Schmitt, naturopathe, nutritionniste et chroniqueuse.Ensemble, nous souhaitons vous donner des clés pour booster votre système immunitaire dans cette période de confinement mais aussi tout au long de votre vie :Quels sont les aliments à consommer pour renforcer nos défenses immunitaires pour réduire le risque d'attraper le virus mais aussi pour être au top de notre forme pour le combattre si besoin ?Que mettre en place dans notre hygiène de vie au quotidien pour augmenter notre système immunitaire ?Quel est l’impact de la peur sur notre système immunitaire ?Je connais bien Esther car elle est venue vivre mon programme Wake Up il y a quelques années à Lyon et j’ai eu l’immense plaisir de l’accompagner aussi en coaching pour développer son activité.Ce que j’aime chez Esther, c’est son côté pétillant, mais surtout ses conseils pertinents, non culpabilisants en lien avec la réalité de nos vies.  Esther met son expertise en Naturopathie mais aussi en Chronobiologie alimentaire à  notre service pour que votre corps soit en pleine forme et devienne une source d’épanouissement et de joie. En savoir plus sur Esther Schmitt : https://www.estherschmitt.com/===================Réserve ICI ta place pour le challenge gratuit3 jours pour sortir du pilote automatique et retrouver ton feu pour créer une vie alignée dont tu es fière grâce au coaching Body Mindset===================Comment soutenir ce podcast ?Le meilleur moyen de le faire est de vous abonner au podcast Shine! sur Apple Podcast, et d’y laisser votre avis en lui donnant 5 étoiles ! *Et bien sûr, n’hésitez pas à faire connaître Shine en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à prendre le pouvoir sur leur vie et rayonner.===================Aller plus loin ensemble ?Abonnez-vous à ma newsletter et recevez vos bonus exclusifs : https://www.christinelewicki.com/inscription/